”DREAMS KEEP
US ACTIVE”

Team Elixir Physique tarjoaa valmennuspalveluita  tavoitteellisille urheilijoille ja päämäärätietoisille liikkujille. Mikäli tahdot kehittää fysiikkaassi ja suorituskykyäsi parhaalla mahdollisella tavalla, olemme oikeat ihmiset auttamaan sinua. Olemme erikoistuneet fitnessurheiluun ja erityisosaamistamme on kehonmuokkaus. Valmennamme monenlaisilla tavoitteilla varustettuja aktiiviliikkujia sekä urheilijoita  ja autamme kehittämään fysiikkaasi ja kokonaisvaltaista suorituskykyäsi.

Tiimimme on Suomen fitnessurheilu ry:n virallinen fitnesstiimi ja noudatamme WADAn antidopingohjelmaa ja kansainvälisen IFBB lajiliiton sääntöjä. Tiimimme arvoja ovat eettisyys, kunnioitus sekä tieteeseen ja näyttöön perustuva toiminta. Tahdomme kasvattaa motivoituneista valmennettavistamme päämäärätietoisia ja intohimoisia urheilijoita.

Valmennuksen hinta pysyy samana, olit sitten valmistautumassa kilpailuihin tai harjoituskaudella. Harjoituskauden ja kisakauden lisäksi huolehdimme kilpailuiden jälkeisestä ylimenokaudesta, etkä jää minkään asian kanssa yksin. Valmennus pitää sisällään ohjeistuksen ja avun kaikkeen kilpailemiseen liittyvissä asioissa. Järjestämme ryhmä- ja yksilöposeerausvalmennuksia ja ohjeistamme kisa-asuissa, väreissä ja kilpailuun ilmoittautumiseen liittyvissä käytännön asioissa.

Team Elixir Physique tarjoaa 100% yksilöllistä valmennusta kokonaisen tiimin tuella!

Valmentajat

 

Markus Koivula

Markus Koivula

Lue lisää klikkaamalla kuvaa.

Laura Antikainen

Laura Antikainen

Lue lisää Laurasta klikkaamalla kuvaa.

Etävalmennus jatkuvalla seurannalla + 1 tapaaminen/kk

•Jatkuva seuranta, treeniohjelmat ja ohjelmointi, ruokavalio ja kaikki päivitykset ohjelmiin oikea-aikaisesti.

•Säännöllinen tapaaminen/ohjaus valmentajan kanssa Hyvinkään EP Gymillä.

• Urheilijan käytettävissä oma treenisovellus, jossa laadukkaat seurantatyökalut – parhaille vain parasta! Treeniohjelma, treenipäiväkirja ja ruokavaliot kulkevat urheilijan matkassa yhden napin painalluksen takana, ja sovelluksella voi näppärästi myös itse rakentaa valioon sopivia vaihtoehtoisia aterioita.

•Mahdollisuus osallistua ilmaisiin yhteistreeneihin.

• Lisätapaamiset ja ohjaukset edulliseen tiimihintaan 40e/ 60 min.

•Alennuskoodi Aminopörssille, Fit4you  ja GAZOZ.

•Oikeus kilpailla Team Elixir Physiquen rekisteröidyssä fitnesstiimissä SFU liiton kilpailuissa, joissa voit edetä aina kansainväliselle tasolle asti.

•Kuntosalijäsenyys EP Gymille 32,6e/kk

Hinta 189e sisältää alv. 24%

Hinta ilman ohjausta 149 e/kk

 

Treenipaketit

Treeniohjelma + 3 tapaamista/ohjausta

Hinta 249 e sisältää 24% arvonlisäveron.

Ensimmäinen tapaaminen on alkukartoitustapaaminen, jossa tarkastetaan lähtötilanne ja kartoitetaan huolellisesti toiveesi ja tavoitteesi.

Treenipaketin ohjaukset ovat voimassa 3 kk, eli ohjaukset voidaan käyttää alkukartoituksen jälkeen heti treeniohjelman läpikäymiseksi, tai kuukauden välein.

Treeniohjelma + 6 tapaamista/ohjausta

Hinta 399 e sisältää 24% arvonlisäveron.

Ensimmäinen tapaaminen on alkukartoitustapaaminen, jossa tarkastetaan lähtötilanne ja kartoitetaan huolellisesti toiveet ja tavoitteet.

Treenipaketin ohjaukset ovat voimassa 3 kk, eli tapaamisia on 3 kk aikana n. 2 viikon välein.

Ravintovalmennus

Kattavien esitietojen perusteella laadittu henkilökohtainen ravinto-ohjelma tukemaan tavoitteitasi, halusit sitten kiinteytyä, pudottaa painoa, kasvattaa lihasmassaa tai vain energiaa treeneihin ja arkeen ilman suurempia tavoitteita!

Kuukauden aikana 1-2 seurantaa sähköpostitse, jonka avulla varmistetaan että ruokavalio sopii sinulle ja tukee tavoitteitasi mahdollisimman tehokkaasti.

Hinta 109 e/kk sisältää 24% alv.

Jatkoseuranta 89 e/ kk ensimmäisen kuukauden jälkeen

Harjoitusohjelma

Henkilökohtaisesti räätälöity harjoitusohjelma, jossa otetaan huomioon lähtötilanteesi, treenihistoriasi, tavoitteesi ja mahdolliset rajoitteet.

Sisältää min. 4 viikon ohjelmoinnin.

Hinta 69 e sisältää 24% alv.

Ohjaukset

Yksittäinen ohjaus: 65 e

3 ohjausta : 186 e

6 ohjausta: 342 e

Ohjaukset ovat voimassa 3 kk ostopäivästä.

Ohjaukset ovat kestoltaan n. 60 min ja ne toteutetaan EP Gymillä Hyvinkäällä. Ohjauksessa voidaan keskittyä yksittäisen liikkeen/liikkeiden tekniikkaan, tai voidaan tehdä kokonainen treeni, oman ohjelmasi tai toiveittesi mukaan. Huomioithan, että yksittäisiin ohjauksiin ei kuulu treeniohjelmaa. Mikäli olet myös varsinaisen treeniohjelman tarpeessa, tutustu kohtaan Treenipaketit tai Harjoitusohjelma.

Ohjausten hinnat pitävät sisällään kuntosalin käyttömaksun, eli ohjaushinta on sama vaikka et olisi EP Gymin asiakas.

 

Hae valmennukseen

7 + 2 =

Yhteistyössä Fit4you, Nutri Works ja GAZOZ.

dreams keep us active.

Laura

050 331 5898
etunimi@elixirphysique.fi

Markus
etunimi@elixirphysique.fi

Elixir Physique Oy

y-tunnus: 28001611

 Riihimäenkatu 87, 05880 Hyvinkää

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
4 days ago
Elixir Physique

Tämän viikon InBody mittaus (torstaina) joudutaan valitettavasti perumaan sairastumisen vuoksi.

Mittauksissa tapahtuu nyt myös tekijän vaihdos, kun Ossi siirtyy tekemään muita hommia. Kiitos Ossi kuluneista vuosista – EP Gymin jäsenet ja kaikki mittauksissa käyneet ulkopuoliset ovat olleet erittäin tyytyväisiä palveluusi! 🙏

🔥Samaan hengenvetoon voimme kuitenkin ilmoittaa, että kehonkoostumusmittaukset eivät ole loppumassa mihinkään! Pistä uusi päivä kalenteriin: keskiviikko 19.10 klo. 16-19! Anton tulee jatkamaan EP Gymillä mittauksia uusimmalla Inbody laitteella! Hinta tuttu 30 e/mittaus ja saat Antonilta tietysti mittauksen yhteydessä suullisen palautteen ja tulkinnan mittauksen tuloksista.
Siis super motivoivaa! 💪

Tällä viikolla respa on normaalisti auki keskiviikkona klo. 16-19 ja perjantaina klo. 10-13. Tervetuloa paikan päälle tutustumaan, treenaamaan tai ostamaan lisäravinteita! 😊
... See MoreSee Less

Tämän viikon InBody mittaus (torstaina) joudutaan valitettavasti perumaan sairastumisen vuoksi.
Mittauksissa tapahtuu nyt myös tekijän vaihdos, kun Ossi siirtyy tekemään muita hommia. Kiitos Ossi kuluneista vuosista – EP Gymin jäsenet ja kaikki mittauksissa käyneet ulkopuoliset ovat olleet erittäin tyytyväisiä palveluusi! 🙏
🔥Samaan hengenvetoon voimme kuitenkin ilmoittaa, että kehonkoostumusmittaukset eivät ole loppumassa mihinkään! Pistä uusi päivä kalenteriin: keskiviikko 19.10 klo. 16-19! Anton tulee jatkamaan EP Gymillä mittauksia uusimmalla Inbody laitteella! Hinta tuttu 30 e/mittaus ja saat Antonilta tietysti mittauksen yhteydessä suullisen palautteen ja tulkinnan mittauksen tuloksista. 
Siis super motivoivaa! 💪
Tällä viikolla respa on normaalisti auki keskiviikkona klo. 16-19 ja perjantaina klo. 10-13. Tervetuloa paikan päälle tutustumaan, treenaamaan tai ostamaan lisäravinteita! 😊
3 months ago
Elixir Physique

Vahva ja näyttävä keho! Jos olet vailla valmennusta joka pohjautuu tutkittuun tietoon ja käytännön kokemukseen, niin heinäkuussa on mahdollisuus aloittaa yksilövalmennuksessa. Laita viestiä markus@elixirphysique.fi

Valmennuksen sisältö:
Jatkuva seuranta, treeniohjelmat ja ohjelmointi, ruokavalio ja kaikki päivitykset ohjelmiin oikea-aikaisesti.

•Säännöllinen tapaaminen/ohjaus valmentajan kanssa Hyvinkään EP Gymillä.

• Urheilijan käytettävissä oma treenisovellus, jossa laadukkaat seurantatyökalut – parhaille vain parasta! Treeniohjelma, treenipäiväkirja ja ruokavaliot kulkevat urheilijan matkassa yhden napin painalluksen takana, ja sovelluksella voi näppärästi myös itse rakentaa valioon sopivia vaihtoehtoisia aterioita.

•Mahdollisuus osallistua ilmaisiin yhteistreeneihin.

• Lisätapaamiset ja ohjaukset edulliseen tiimihintaan 40e/ 60 min.

•Alennuskoodi Aminopörssille, Fit4you ja GAZOZ.

•Oikeus kilpailla Team Elixir Physiquen rekisteröidyssä fitnesstiimissä SFU liiton kilpailuissa, joissa voit edetä aina kansainväliselle tasolle asti.

•Kuntosalijäsenyys EP Gymille 32,6e/kk

Tutustu valmennuksiin lisää verkkosivuillamme ja ole rohkeasti yhteydessä. Tehdään yhdessä unelmista totta 😎💪🏻
elixirphysique.fi/team-elixir-physique/
... See MoreSee Less

Vahva ja näyttävä keho! Jos olet vailla valmennusta joka pohjautuu tutkittuun tietoon ja käytännön kokemukseen, niin heinäkuussa on mahdollisuus aloittaa yksilövalmennuksessa. Laita viestiä markus@elixirphysique.fi
Valmennuksen sisältö:
Jatkuva seuranta, treeniohjelmat ja ohjelmointi, ruokavalio ja kaikki päivitykset ohjelmiin oikea-aikaisesti.
•Säännöllinen tapaaminen/ohjaus valmentajan kanssa Hyvinkään EP Gymillä.
• Urheilijan käytettävissä oma treenisovellus, jossa laadukkaat seurantatyökalut – parhaille vain parasta! Treeniohjelma, treenipäiväkirja ja ruokavaliot kulkevat urheilijan matkassa yhden napin painalluksen takana, ja sovelluksella voi näppärästi myös itse rakentaa valioon sopivia vaihtoehtoisia aterioita.
•Mahdollisuus osallistua ilmaisiin yhteistreeneihin.
• Lisätapaamiset ja ohjaukset edulliseen tiimihintaan 40e/ 60 min.
•Alennuskoodi Aminopörssille, Fit4you  ja GAZOZ.
•Oikeus kilpailla Team Elixir Physiquen rekisteröidyssä fitnesstiimissä SFU liiton kilpailuissa, joissa voit edetä aina kansainväliselle tasolle asti.
•Kuntosalijäsenyys EP Gymille 32,6e/kk
Tutustu valmennuksiin lisää verkkosivuillamme  ja ole rohkeasti yhteydessä. Tehdään yhdessä unelmista totta 😎💪🏻
https://elixirphysique.fi/team-elixir-physique/
5 months ago
Elixir Physique

Team Elixir Physiquen urheilijat Aino Haavisto ja Elli Hursti kilpailevat molemmat sunnuntaina Fitness Classicissa Bikinifitnessissä ensimmäistä kertaa!

Aino kilpailee yleisen sarjan -172 cm yleisessä sarjassa ja Elli -166 cm yleisessä sekä junnujen sarjassa. Junnut kilpailevat n. Klo. 11 alkaen (11-15 välillä) ja yleiset sarjat alkavat klo. 16.00.

Team Elixir Physique on joka vuosi näkynyt lavalla ja kuulunut yleisössä - niin myös tänä vuonna! Kisoja voit seurata paikan päällä tai kotisohvaltasi livestreamin välityksellä: solidsport.com/fitnessclassic

Kannustetaan mimmejä niin paikan päällä kuin somessa, sen he ovat kovalla työllä ansainneet! 🤩

Koko Elixir Physique toivottaa mimmeille isosti tsemppiä! 💪🔥
... See MoreSee Less

Team Elixir Physiquen urheilijat Aino Haavisto ja Elli Hursti kilpailevat molemmat sunnuntaina Fitness Classicissa Bikinifitnessissä ensimmäistä kertaa! 
Aino kilpailee yleisen sarjan -172 cm yleisessä sarjassa ja Elli -166 cm yleisessä sekä junnujen sarjassa. Junnut kilpailevat n. Klo. 11 alkaen (11-15 välillä) ja yleiset sarjat alkavat klo. 16.00. 
Team Elixir Physique on joka vuosi näkynyt lavalla ja kuulunut yleisössä - niin myös tänä vuonna! Kisoja voit seurata paikan päällä tai kotisohvaltasi livestreamin välityksellä: solidsport.com/fitnessclassic
Kannustetaan mimmejä niin paikan päällä kuin somessa, sen he ovat kovalla työllä ansainneet! 🤩
Koko Elixir Physique toivottaa mimmeille isosti tsemppiä! 💪🔥
Lataa lisää