Valmentajat

Markus Koivula

Markus Koivula

Fitnessvalmentaja – Suomen fitnessurheilu ry
Personal trainer  – Trainer4you
Kuntosalivalmentaja – Trainer4you
Urheiluhieroja – Suomen urheiluhierojaopisto

 

Markus on valmentajana motivoiva ja esimerkillinen. Hän perustaa kaiken tekemisensä systemaattiseen ja pitkäjänteiseen tekemiseen. Hän on tarkka ja johdonmukainen työssään ja huolehtii siitä, että urheilija on oppinut harjoituskaudella kaikki vaadittavat perusasiat sekä systemaattisen yhteistyön valmentajan kanssa, ennen kuin lähdetään kohti kisalavoja. Harjoituskaudella rakennetaan fysiikka ja opetellaan tarvittavat asiat, niitä ei lähdetä harjoittelemaan vasta kisakaudella. Hän kohtaa asiakkaan aina yksilöllisesti ja asettaa urheilijan kanssa yhdessä realistiset tavoitteet.

Kuntosaliharjoittelu ja kehonmuokkaus ovat Markuksen ydinosaamista ja hän valmentaa kilpaurheilijoita sekä tavoitteellisia treenaajia.

 

Laura Koivula

Laura Koivula

Fitnessvalmentaja (3/2020) – Suomefitnessurheilu ry
Personal trainer- Trainer4you
Kuntosaliohjaaja – Trainer4you
Toimintaterapeutti AMK – Metropolia
Urheiluhieroja – Suomenurheiluhierojaopisto
Ryhmäliikuntaohjaaja – TrainerLab
Erityisliikunnan ohjaaja – VAU ry.

 

Laura on valmentajana lämminhenkinen. Hän ei kuitenkaan ole ”päähäntaputtelija” ja Laura perustaa valmentamisensa rehelliseen vastavuoroiseen kommunikointiin. Hän suhtautuu intohimoisesti ja ihmiskehoa kunnioittavasti fysiikan muokkaukseen ja fitnesslajeihin, mutta omaa myös valtavasti osaamista akrobatiaan ja kehonhallintaan liittyvyissä tavoitteissa. Laura valmentaa vapaaohjelma Fitnesiin tähtääviä urheilijoita sekä bikini- body – ja wellnessfitness sarjan kisaajia, sekä kaikkia päämäärätietoisia liikkujia.

dreams keeps us active.

Laura

050 331 5898
etunimi@elixirphysique.fi

Markus
etunimi@elixirphysique.fi

Elixir Physique Oy.

y-tunnus: 28001611

Riihimäenkatu 87, 05880 Hyvinkää

Otamme mielellämme vastaan kaiken palautteen! Ole rohkeasti yhteydessä!

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
5 days ago
Elixir Physique

Tämän viikon InBody mittaus (torstaina) joudutaan valitettavasti perumaan sairastumisen vuoksi.

Mittauksissa tapahtuu nyt myös tekijän vaihdos, kun Ossi siirtyy tekemään muita hommia. Kiitos Ossi kuluneista vuosista – EP Gymin jäsenet ja kaikki mittauksissa käyneet ulkopuoliset ovat olleet erittäin tyytyväisiä palveluusi! 🙏

🔥Samaan hengenvetoon voimme kuitenkin ilmoittaa, että kehonkoostumusmittaukset eivät ole loppumassa mihinkään! Pistä uusi päivä kalenteriin: keskiviikko 19.10 klo. 16-19! Anton tulee jatkamaan EP Gymillä mittauksia uusimmalla Inbody laitteella! Hinta tuttu 30 e/mittaus ja saat Antonilta tietysti mittauksen yhteydessä suullisen palautteen ja tulkinnan mittauksen tuloksista.
Siis super motivoivaa! 💪

Tällä viikolla respa on normaalisti auki keskiviikkona klo. 16-19 ja perjantaina klo. 10-13. Tervetuloa paikan päälle tutustumaan, treenaamaan tai ostamaan lisäravinteita! 😊
... See MoreSee Less

Tämän viikon InBody mittaus (torstaina) joudutaan valitettavasti perumaan sairastumisen vuoksi.
Mittauksissa tapahtuu nyt myös tekijän vaihdos, kun Ossi siirtyy tekemään muita hommia. Kiitos Ossi kuluneista vuosista – EP Gymin jäsenet ja kaikki mittauksissa käyneet ulkopuoliset ovat olleet erittäin tyytyväisiä palveluusi! 🙏
🔥Samaan hengenvetoon voimme kuitenkin ilmoittaa, että kehonkoostumusmittaukset eivät ole loppumassa mihinkään! Pistä uusi päivä kalenteriin: keskiviikko 19.10 klo. 16-19! Anton tulee jatkamaan EP Gymillä mittauksia uusimmalla Inbody laitteella! Hinta tuttu 30 e/mittaus ja saat Antonilta tietysti mittauksen yhteydessä suullisen palautteen ja tulkinnan mittauksen tuloksista. 
Siis super motivoivaa! 💪
Tällä viikolla respa on normaalisti auki keskiviikkona klo. 16-19 ja perjantaina klo. 10-13. Tervetuloa paikan päälle tutustumaan, treenaamaan tai ostamaan lisäravinteita! 😊
3 months ago
Elixir Physique

Vahva ja näyttävä keho! Jos olet vailla valmennusta joka pohjautuu tutkittuun tietoon ja käytännön kokemukseen, niin heinäkuussa on mahdollisuus aloittaa yksilövalmennuksessa. Laita viestiä markus@elixirphysique.fi

Valmennuksen sisältö:
Jatkuva seuranta, treeniohjelmat ja ohjelmointi, ruokavalio ja kaikki päivitykset ohjelmiin oikea-aikaisesti.

•Säännöllinen tapaaminen/ohjaus valmentajan kanssa Hyvinkään EP Gymillä.

• Urheilijan käytettävissä oma treenisovellus, jossa laadukkaat seurantatyökalut – parhaille vain parasta! Treeniohjelma, treenipäiväkirja ja ruokavaliot kulkevat urheilijan matkassa yhden napin painalluksen takana, ja sovelluksella voi näppärästi myös itse rakentaa valioon sopivia vaihtoehtoisia aterioita.

•Mahdollisuus osallistua ilmaisiin yhteistreeneihin.

• Lisätapaamiset ja ohjaukset edulliseen tiimihintaan 40e/ 60 min.

•Alennuskoodi Aminopörssille, Fit4you ja GAZOZ.

•Oikeus kilpailla Team Elixir Physiquen rekisteröidyssä fitnesstiimissä SFU liiton kilpailuissa, joissa voit edetä aina kansainväliselle tasolle asti.

•Kuntosalijäsenyys EP Gymille 32,6e/kk

Tutustu valmennuksiin lisää verkkosivuillamme ja ole rohkeasti yhteydessä. Tehdään yhdessä unelmista totta 😎💪🏻
elixirphysique.fi/team-elixir-physique/
... See MoreSee Less

Vahva ja näyttävä keho! Jos olet vailla valmennusta joka pohjautuu tutkittuun tietoon ja käytännön kokemukseen, niin heinäkuussa on mahdollisuus aloittaa yksilövalmennuksessa. Laita viestiä markus@elixirphysique.fi
Valmennuksen sisältö:
Jatkuva seuranta, treeniohjelmat ja ohjelmointi, ruokavalio ja kaikki päivitykset ohjelmiin oikea-aikaisesti.
•Säännöllinen tapaaminen/ohjaus valmentajan kanssa Hyvinkään EP Gymillä.
• Urheilijan käytettävissä oma treenisovellus, jossa laadukkaat seurantatyökalut – parhaille vain parasta! Treeniohjelma, treenipäiväkirja ja ruokavaliot kulkevat urheilijan matkassa yhden napin painalluksen takana, ja sovelluksella voi näppärästi myös itse rakentaa valioon sopivia vaihtoehtoisia aterioita.
•Mahdollisuus osallistua ilmaisiin yhteistreeneihin.
• Lisätapaamiset ja ohjaukset edulliseen tiimihintaan 40e/ 60 min.
•Alennuskoodi Aminopörssille, Fit4you  ja GAZOZ.
•Oikeus kilpailla Team Elixir Physiquen rekisteröidyssä fitnesstiimissä SFU liiton kilpailuissa, joissa voit edetä aina kansainväliselle tasolle asti.
•Kuntosalijäsenyys EP Gymille 32,6e/kk
Tutustu valmennuksiin lisää verkkosivuillamme  ja ole rohkeasti yhteydessä. Tehdään yhdessä unelmista totta 😎💪🏻
https://elixirphysique.fi/team-elixir-physique/
5 months ago
Elixir Physique

Team Elixir Physiquen urheilijat Aino Haavisto ja Elli Hursti kilpailevat molemmat sunnuntaina Fitness Classicissa Bikinifitnessissä ensimmäistä kertaa!

Aino kilpailee yleisen sarjan -172 cm yleisessä sarjassa ja Elli -166 cm yleisessä sekä junnujen sarjassa. Junnut kilpailevat n. Klo. 11 alkaen (11-15 välillä) ja yleiset sarjat alkavat klo. 16.00.

Team Elixir Physique on joka vuosi näkynyt lavalla ja kuulunut yleisössä - niin myös tänä vuonna! Kisoja voit seurata paikan päällä tai kotisohvaltasi livestreamin välityksellä: solidsport.com/fitnessclassic

Kannustetaan mimmejä niin paikan päällä kuin somessa, sen he ovat kovalla työllä ansainneet! 🤩

Koko Elixir Physique toivottaa mimmeille isosti tsemppiä! 💪🔥
... See MoreSee Less

Team Elixir Physiquen urheilijat Aino Haavisto ja Elli Hursti kilpailevat molemmat sunnuntaina Fitness Classicissa Bikinifitnessissä ensimmäistä kertaa! 
Aino kilpailee yleisen sarjan -172 cm yleisessä sarjassa ja Elli -166 cm yleisessä sekä junnujen sarjassa. Junnut kilpailevat n. Klo. 11 alkaen (11-15 välillä) ja yleiset sarjat alkavat klo. 16.00. 
Team Elixir Physique on joka vuosi näkynyt lavalla ja kuulunut yleisössä - niin myös tänä vuonna! Kisoja voit seurata paikan päällä tai kotisohvaltasi livestreamin välityksellä: solidsport.com/fitnessclassic
Kannustetaan mimmejä niin paikan päällä kuin somessa, sen he ovat kovalla työllä ansainneet! 🤩
Koko Elixir Physique toivottaa mimmeille isosti tsemppiä! 💪🔥
Lataa lisää