HIERONTA - URHEILUHIERONTA - HYVINKÄÄ

 Kuntosalin yhteydessä sijaitsee hierontavastaanottomme, jossa hoidamme kaikkia toimistotyöntekijöistä urheilijoihin!

Tervetuloa hierontaan viihtyisälle vastaanotollemme ammattitaitoisten hierojien palveltavaksi osoitteeseen Riihimäenkatu 87, 05880 Hyvinkää.

Hinnasto:

  • 30 min: 35 e
  • 45 min: 45 e
  • 60 min: 55 e
  • 90 min: 75 e
  • 3 x 45 min: 125 e
  • 3 x 60 min: 155 e
  • 3 x 90 min: 215 e

Sarjakortit ja lahjakortit ovat voimassa 5 kk.

Maksutapana käy maksukortit, tasaraha käteinen tai  hyvinvointiedut: ePassi, Edenred, Smartum

Elixir Physiquella hoitosi toteutetaan aina yksilöllisesti ja ammattitaitoisesti.Me tahdomme, että kehosi palvelee sinua parhaalla mahdollisella tavalla!

Olit sitten huippu-urheilija, aktiiviliikkuja tai kuormittavaa istumatyötä tekevä henkilö, Elixir Physique urheiluhierontatiimi auttaa sinua asiakaslähtöisesti ja yksilöllisesti. Perehdymme vaivaasi ja haluamme auttaa sinua.

Hierojat käyttävät yhdistellen klassisen ja urheiluhieronnan otteita asiakkaan tarpeen mukaan. Molemmat hierontatavat rentouttavat lihaksia, vilkastuttavat aineenvaihduntaa ja tehostavat kuona-aineiden poistumista lihaksista, jolloin palautuminen esimerkiksi liikuntasuorituksen jälkeen on nopeampaa. Hieroja tekee ennen hierontaa alkututkimuksen ja käyttää asiakkaan antamien esitietojen perusteella tilanteeseen sopivia hierontaotteita – klassisia, muokkaavampia tai palauttavampia otteita. Sinun ei tarvitse siis tietää eikä valita, tuletko urheiluhierontaan vai klassiseen hierontaan, sillä näitä hierontatekniikoita käytetään aina juuri sinun tarpeittesi mukaan!

Urheiluhieronnassa käytettävät otteet ovat lähtökohtaisesti yleensä muokkaavampia ja se onkin tärkeä osa aktiiviliikkujan/urheilijan säännöllistä kehonhuoltoa. Urheiluhieronnassa käytetään klassisten sivelyotteiden lisäksi muokkaavia ja eri suuntiin venyttäviä hierontaotteita. Kudosten ja nivelten liikkuvuutta parannetaan mobilisoimalla ja erikoistekniikoita hyödyntäen. Urheiluhieronta tukee nimensä mukaisesti erityisesti urheilijoiden liikuntasuorituksia, eli urheiluhieronnassa otetaan aina huomioon asiakkaan harjoitusten ja mahdollisten kilpailujen ajankohta.

Hieronta voi olla myös palauttavaa hierontaa rankan suorituksen jälkeisinä päivinä. Hierojamme kuuntelee aina hierottavan tuntemuksia ja hieronta tehdään asiakkaalle sopivalla voimakkuudella.

Jos estyt: hieronta tulee peruuttaa viimeistään 24 h ennen sovittua aikaa. Voit peruuttaa ajan varausvahvistuksessasi olevan varauslinkin kautta, alla olevan yhteyslomakkeen kautta tai tekstiviestitse. 24 h jälkeen peruutetusta ajasta laskutamme koko hieronnan hinnan (poikkeus: sairaustodistus). Jos hierontasi on alkamassa seuraavan 20 tunnin kuluessa, teethän peruutuksen tekstiviestitse, jotta tieto peruutuksesta ehtii saavuttaa hierojan. Laura: 050 3315898, Markus: 041 4374092  Erno: 040 0796987

4 + 8 =

Minkä pituinen hieronta-aika kannattaa varata?

 

Alla esimerkit, mitä eri ajoissa ehtii tyypillisesti hieromaan. Ajat ovat arvioita, sillä jokaisen keho on yksilö, siksi hieronta-ajan kesto jatkoa ajatellen kannattaa  yhdessä arvioida ensimmäisen käynnin jälkeen yhdessä hierojan kanssa.

30 min:

palauttava hieronta (sopii myös heti harjoittelun jälkeen)/ ylläpitävä käsittely pienelle alueelle, kuten pohkeet.

45 min:

Niskahartiaseutu/ pohkeet/ kädet/ rinnan yläosa/ muu yksittäinen kehonosa. Koko selän + niskahartiaseudun ehtii 45 minuutissa käsittelemään ylläpitävästi, isompiin vaivoihin suositellaan pidempää aikaa.

60 min:

Selkä ja niskahartiaseutu kokonaisuudessaan/ jalat ylläpitävästi ilman merkittäviä ongelma-alueita/rajatut alueet ala- tai yläraajoista (esim. pakara + takareidet)

90 min:

koko kroppa ylläpitävästi/ jalat kokonaisuudessaan / yläkroppa kokonaisuudessaan. Tämä aika sopii sinulle silloin, kun tarvitset käsittelyä useammalle kehonosalle tai sinulla on useampia selkeitä ongelma-alueita, jotka tarvitsevat muokkaavaa käsittelyä.

Erno Halmesmäki

Erno Halmesmäki

Urheiluhieroja - hieroo lauantaisin

Erno Halmesmäki on monipuolinen urheiluhieroja sekä fysioterapian opiskelija, joka hieroo lauantaisin. Ikuisena opiskelijana Erno on kiinnostunut erilaisista menetelmistä ja tavoista, miten hoitaa asiakasta mahdollisimman hyvin ja tehokkaasti. Erno hoitaa asiakkaan kuntoon monipuolisin ottein lähtökohdista sekä ongelmista riippumatta.

Sähköposti: erno.halmesmaki@gmail.com

Puhelin: 040 0796987

 

 

Laura Koivula

Laura Koivula

Urheiluhieroja

Laura  on osaava urheiluhieroja, jolle on tärkeää, että hoito on ennen kaikkea tehokasta, mutta samalla myös rentouttava hetki, jossa asiakas saa ladata akkujansa. Hieronnalla voidaan vaikuttaa myös hermostoon ja hän käyttää ammattitaitoisesti sopivan lujia, mutta myös rentouttavia otteita parhaan lopputuloksen aikaansaamiseksi. Hän hieroo kaiken ikäisiä ihmisiä työnkuvaan tai liikkumistottumuksiin katsomatta.

Lauralle aikoja on rajoitetustu ja ajanvaraus käy toistaiseksi sähköpostitse tai teksitiviestillä. Näin pystymme varmistamaan, että vakiasiakkaille löytyy seuraava aika sopivan ajan päähän. 🙂 Myös uudet asiakkaat ovat tervetulleita Lauran hierontapöydälle, ole rohkeasti yhteydessä!

Sähköposti: etunimi@elixirphysique.fi

Puhelin: 050 3315898

 

 

Markus Koivula

Markus Koivula

Urheiluhieroja

Markus on rennon rempseä ja asiakaslähtöinen urheiluhieroja, jolla on pitkä kokemus sekä urheilijoiden että tavan liikkujien ja esimerkiksi toimistotyöläisten lihashuollosta. Markuksen otteet ovat tunnetusti erinomaisesti ja hänen hierontapöydälleen matkustetaan pitkänkin matkan takaa.

Sähköposti: etunimi@elixirphysique.fi

Puhelin: 041 4374092

 

 

 

hierontaa Hyvinkäällä.

Laura

050 331 5898
etunimi@elixirphysique.fi

Erno

0400796987
erno.halmesmaki@gmail.com

Elixir Physique Oy

y-tunnus: 28001611

Riihimäenkatu 87, 05880 Hyvinkää.

Käynti hierontaan EP Gymin viereisestä ovesta, ovessa ”EP PHYSIO”.

Markus

041 4374092
etunimi@elixirphysique.fi

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
2 days ago

Moi! 👋
Oon Vera ja teen EP Gymillä saliohjauksia opiskelijahintaan!

👩‍🎓Opiskelen toista vuotta liikunnanohjaajaksi AMK:ssa ja omaa salitreeni taustaa löytyy lähes kymmenen vuotta, joka on tuonut vankkaa kokemusta. Muita lajeja, jotka kuuluvat harrastuksiini ovat tanssi ja tankotanssi.

▪️Ohjaukseeni voi tulla kuka tahansa matalalla kynnyksellä! Haluan tuoda sinulle lisää varmuutta treenaamiseen, olit sitten aloittelija tai jo tutustunut salimaailmaan, mutta kaipaat tekniikkaasi parannusta tai vinkkejä.

🔥Haluan auttaa ihmisiä löytämään liikkumisen ilon ja saamaan sen rutiiniksi omaan arkeen. Tämän kautta keho ja mielikin voivat paljon paremmin!

👉Ajan minulle saat sähköisen ajanvarauksen kautta www.elixirphysique.fi tai sähköpostitse info@elixirphysique.fi

▪️Opiskelijahinnat: 
Kuntosaliohjaus: 20e 
3 ohjausta: 55 e
6 ohjausta: 110 e

▪️Treenipaketit:
Treeniohjelma + 3 ohjausta: 70e

Treeniohjelma + 6 ohjausta: 120 e

Ohjausten hintoihin lisätään +10e salimaksu EP Gymin ulkopuolisilta asiakkailta. 

EP Gymin jäseniltä ei peritä salimaksua. 

🤩Jos olet odottanut oikeaa hetkeä hakea jeesiä salitreeneihin, tämä on se oikea hetki!
... See MoreSee Less

Moi! 👋
Oon Vera ja teen  EP Gymillä saliohjauksia opiskelijahintaan! 
👩‍🎓Opiskelen toista vuotta liikunnanohjaajaksi AMK:ssa ja omaa salitreeni taustaa löytyy lähes kymmenen vuotta, joka on tuonut vankkaa kokemusta. Muita lajeja, jotka kuuluvat harrastuksiini ovat tanssi ja tankotanssi.
▪️Ohjaukseeni voi tulla kuka tahansa matalalla kynnyksellä! Haluan tuoda sinulle lisää varmuutta treenaamiseen, olit sitten aloittelija tai jo tutustunut salimaailmaan, mutta kaipaat tekniikkaasi parannusta tai vinkkejä.
🔥Haluan auttaa ihmisiä löytämään liikkumisen ilon ja saamaan sen rutiiniksi omaan arkeen. Tämän kautta keho ja mielikin voivat paljon paremmin!
👉Ajan minulle saat sähköisen ajanvarauksen kautta www.elixirphysique.fi tai sähköpostitse info@elixirphysique.fi
▪️Opiskelijahinnat: 
Kuntosaliohjaus: 20e 
3 ohjausta: 55 e
6 ohjausta: 110 e
▪️Treenipaketit:
Treeniohjelma + 3 ohjausta: 70e
Treeniohjelma + 6 ohjausta: 120 e
Ohjausten hintoihin lisätään +10e salimaksu EP Gymin ulkopuolisilta asiakkailta. 
EP Gymin jäseniltä ei peritä salimaksua. 
🤩Jos olet odottanut oikeaa hetkeä hakea jeesiä salitreeneihin, tämä on se oikea hetki!
6 days ago

Keväinen kisahumu saa aikaan fitneksestä kiinnostuneiden keskuudessa kysymyksiä, ja vastaamme tässä yleisimpiin kysymyksiin liittyen Team Elixir Physiquen fitnessvalmennukseen:

1. Miten pääsen kisatiimiin:
Lähetä hakemus nettisivujen esitietolomakkeen kautta tai sähköpostia päävalkullemme markus@elixirphysique.fi

2. Mikä lähtötaso tulee olla ennen valmennukseen pääsyä?
Emme edellytä lähtötasoa fysiikan osalta, vaan tärkeintä on, että olet valmis tekemään sen eteen paljon duunia ruokailun, treenaamisen ja palautumisen osalta. Mitä aikaisemmin aloitat systemaattisen tekemisen ja yhteistyön valmentajan kanssa, sitä vankemman pohjan luot menestyksellesi tulevaisuudessa.

3. Entä jos paljastuu, että fitness ei olekaan oma juttu?
Asiahan ei selviä kuin kokeilemalla! 💪 Hulluutta on vatvoa asiaa itsekseen ilman, että lähtee rohkeasti kokeilemaan ja kokemaan, mistä on kyse. Ei ole myöskään tavatonta, että jossain vaiheessa urheilijanalulle kirkastuukin, että varsinainen fitnesskilpaileminen ei olekaan se suurin haave, vaan eniten haluaa olla ultimaattisen hyvässä kunnossa! Tämä ei ole ollenkaan huono oivallus, ja valmennamme myös useita tämänkaltaisella mentaliteetilla ja tavoitteella varustettuja ihmisiä, etenemään kohti hienompaa kondista, vahvempaa kehoa ja kovempaa suorituskykyä. Valmentaja osaa auttaa sinua tässäkin tavoitteessa, vaikka kisalavahaaveista luovuttaisiin.

4. Mitä fitnessvalmennus pitää käytännössä sisällään ja paljonko se maksaa?

Onlinevalmennus fitnessurheilijoille sisältää:
-Henkilökohtaisen ruokavalion ja oikea-aikaiset päivitykset
-Treeniohjelmat ohjelmointeineen selkeillä video/kuvaohjeilla ja oikea-aikaisilla päivityksillä
-Treenien, kehityksen ja kunnon seuranta
- Valmentajan yhteydenpito
- Kilpailukauden ohjeistukset aina asuvalinnasta viimeistelyohjeisiin ei vaikuta kuukausihintaan, joka pysyy samana valmennuksen ajan!
- Ohjeistus poseeraukseen (ohjaukset lisämaksusta)

👉Oma treenisovellus, jossa ohjelmat ja valmentajan tuki kulkevat mukanasi aina!

Hinta149e/kk tai kuukausittaisella tapaamisella 189e/kk.

💪Ota ensimmäinen askel NYT ja ole yhteydessä!

www.elixirphysique.fi/valmennus
📨markus@elixirphysique.fi
... See MoreSee Less

Keväinen kisahumu saa aikaan fitneksestä kiinnostuneiden keskuudessa kysymyksiä, ja vastaamme tässä yleisimpiin kysymyksiin liittyen Team Elixir Physiquen fitnessvalmennukseen:
 1. Miten pääsen kisatiimiin:
Lähetä hakemus nettisivujen esitietolomakkeen kautta tai sähköpostia päävalkullemme markus@elixirphysique.fi 
2. Mikä lähtötaso tulee olla ennen valmennukseen pääsyä?
Emme edellytä lähtötasoa fysiikan osalta, vaan tärkeintä on, että olet valmis tekemään sen eteen paljon duunia ruokailun, treenaamisen ja palautumisen osalta. Mitä aikaisemmin aloitat systemaattisen tekemisen ja yhteistyön valmentajan kanssa, sitä vankemman pohjan luot menestyksellesi tulevaisuudessa. 
3. Entä jos paljastuu, että fitness ei olekaan oma juttu?
Asiahan ei selviä kuin kokeilemalla! 💪 Hulluutta on vatvoa asiaa itsekseen ilman, että lähtee rohkeasti kokeilemaan ja kokemaan, mistä on kyse. Ei ole myöskään tavatonta, että jossain vaiheessa urheilijanalulle kirkastuukin, että varsinainen fitnesskilpaileminen ei olekaan se suurin haave, vaan eniten haluaa olla ultimaattisen hyvässä kunnossa! Tämä ei ole ollenkaan huono oivallus, ja valmennamme myös useita tämänkaltaisella mentaliteetilla ja tavoitteella varustettuja ihmisiä, etenemään kohti hienompaa kondista, vahvempaa kehoa ja kovempaa suorituskykyä. Valmentaja osaa auttaa sinua tässäkin tavoitteessa, vaikka kisalavahaaveista luovuttaisiin.
4. Mitä fitnessvalmennus pitää käytännössä sisällään ja paljonko se maksaa?
Onlinevalmennus fitnessurheilijoille sisältää:
-Henkilökohtaisen ruokavalion ja oikea-aikaiset päivitykset
 -Treeniohjelmat ohjelmointeineen selkeillä video/kuvaohjeilla ja oikea-aikaisilla päivityksillä
-Treenien, kehityksen ja kunnon seuranta 
- Valmentajan yhteydenpito
- Kilpailukauden ohjeistukset aina asuvalinnasta viimeistelyohjeisiin ei vaikuta kuukausihintaan, joka pysyy samana valmennuksen ajan!
- Ohjeistus poseeraukseen (ohjaukset lisämaksusta)
👉Oma treenisovellus, jossa ohjelmat ja valmentajan tuki kulkevat mukanasi aina!
Hinta149e/kk tai kuukausittaisella tapaamisella 189e/kk. 
💪Ota ensimmäinen askel NYT ja ole yhteydessä! 
www.elixirphysique.fi/valmennus
📨markus@elixirphysique.fiImage attachmentImage attachment+2Image attachment
6 days ago

Keväinen kisahumu saa aikaan fitneksestä kiinnostuneiden keskuudessa kysymyksiä, ja vastaamme tässä yleisimpiin kysymyksiin liittyen Team Elixir Physiquen fitnessvalmennukseen:

1. Miten pääsen kisatiimiin:
Lähetä hakemus nettisivujen esitietolomakkeen kautta tai sähköpostia päävalkullemme markus@elixirphysique.fi

2. Mikä lähtötaso tulee olla ennen valmennukseen pääsyä?
Emme edellytä lähtötasoa fysiikan osalta, vaan tärkeintä on, että olet valmis tekemään sen eteen paljon duunia ruokailun, treenaamisen ja palautumisen osalta. Mitä aikaisemmin aloitat systemaattisen tekemisen ja yhteistyön valmentajan kanssa, sitä vankemman pohjan luot menestyksellesi tulevaisuudessa.

3. Entä jos paljastuu, että fitness ei olekaan oma juttu?
Asiahan ei selviä kuin kokeilemalla! 💪 Hulluutta on vatvoa asiaa itsekseen ilman, että lähtee rohkeasti kokeilemaan ja kokemaan, mistä on kyse. Ei ole myöskään tavatonta, että jossain vaiheessa urheilijanalulle kirkastuukin, että varsinainen fitnesskilpaileminen ei olekaan se suurin haave, vaan eniten haluaa olla ultimaattisen hyvässä kunnossa! Tämä ei ole ollenkaan huono oivallus, ja valmennamme myös useita tämänkaltaisella mentaliteetilla ja tavoitteella varustettuja ihmisiä, etenemään kohti hienompaa kondista, vahvempaa kehoa ja kovempaa suorituskykyä. Valmentaja osaa auttaa sinua tässäkin tavoitteessa, vaikka kisalavahaaveista luovuttaisiin.

4. Mitä fitnessvalmennus pitää käytännössä sisällään ja paljonko se maksaa?

Onlinevalmennus fitnessurheilijoille sisältää:
-Henkilökohtaisen ruokavalion ja oikea-aikaiset päivitykset
-Treeniohjelmat ohjelmointeineen selkeillä video/kuvaohjeilla ja oikea-aikaisilla päivityksillä
-Treenien, kehityksen ja kunnon seuranta
- Valmentajan yhteydenpito
- Kilpailukauden ohjeistukset aina asuvalinnasta viimeistelyohjeisiin ei vaikuta kuukausihintaan, joka pysyy samana valmennuksen ajan!
- Ohjeistus poseeraukseen (ohjaukset lisämaksusta)

👉Oma treenisovellus, jossa ohjelmat ja valmentajan tuki kulkevat mukanasi aina!

Hinta149e/kk tai kuukausittaisella tapaamisella 189e/kk.

💪Ota ensimmäinen askel NYT ja ole yhteydessä!

www.elixirphysique.fi/valmennus
📨markus@elixirphysique.fi
... See MoreSee Less

Keväinen kisahumu saa aikaan fitneksestä kiinnostuneiden keskuudessa kysymyksiä, ja vastaamme tässä yleisimpiin kysymyksiin liittyen Team Elixir Physiquen fitnessvalmennukseen:
 1. Miten pääsen kisatiimiin:
Lähetä hakemus nettisivujen esitietolomakkeen kautta tai sähköpostia päävalkullemme markus@elixirphysique.fi 
2. Mikä lähtötaso tulee olla ennen valmennukseen pääsyä?
Emme edellytä lähtötasoa fysiikan osalta, vaan tärkeintä on, että olet valmis tekemään sen eteen paljon duunia ruokailun, treenaamisen ja palautumisen osalta. Mitä aikaisemmin aloitat systemaattisen tekemisen ja yhteistyön valmentajan kanssa, sitä vankemman pohjan luot menestyksellesi tulevaisuudessa. 
3. Entä jos paljastuu, että fitness ei olekaan oma juttu?
Asiahan ei selviä kuin kokeilemalla! 💪 Hulluutta on vatvoa asiaa itsekseen ilman, että lähtee rohkeasti kokeilemaan ja kokemaan, mistä on kyse. Ei ole myöskään tavatonta, että jossain vaiheessa urheilijanalulle kirkastuukin, että varsinainen fitnesskilpaileminen ei olekaan se suurin haave, vaan eniten haluaa olla ultimaattisen hyvässä kunnossa! Tämä ei ole ollenkaan huono oivallus, ja valmennamme myös useita tämänkaltaisella mentaliteetilla ja tavoitteella varustettuja ihmisiä, etenemään kohti hienompaa kondista, vahvempaa kehoa ja kovempaa suorituskykyä. Valmentaja osaa auttaa sinua tässäkin tavoitteessa, vaikka kisalavahaaveista luovuttaisiin.
4. Mitä fitnessvalmennus pitää käytännössä sisällään ja paljonko se maksaa?
Onlinevalmennus fitnessurheilijoille sisältää:
-Henkilökohtaisen ruokavalion ja oikea-aikaiset päivitykset
 -Treeniohjelmat ohjelmointeineen selkeillä video/kuvaohjeilla ja oikea-aikaisilla päivityksillä
-Treenien, kehityksen ja kunnon seuranta 
- Valmentajan yhteydenpito
- Kilpailukauden ohjeistukset aina asuvalinnasta viimeistelyohjeisiin ei vaikuta kuukausihintaan, joka pysyy samana valmennuksen ajan!
- Ohjeistus poseeraukseen (ohjaukset lisämaksusta)
👉Oma treenisovellus, jossa ohjelmat ja valmentajan tuki kulkevat mukanasi aina!
Hinta149e/kk tai kuukausittaisella tapaamisella 189e/kk. 
💪Ota ensimmäinen askel NYT ja ole yhteydessä! 
www.elixirphysique.fi/valmennus
📨markus@elixirphysique.fiImage attachmentImage attachment+2Image attachment
1 week ago

Tänä viikonloppuna on kevään odotetuin fitnesstapahtuma eli Fitness Classic!

Paljon tsemppiä jokaiselle kisaajalle! 💯🔥
Team Elixir Physiquen kisatiimiläiset keskittyvät tänä vuonna kasvamaan ja kehittymään, katse kuitenkin visusti jo ensi vuodessa! 😎

Kunto rakennetaan kehityskaudella, ja osan urheilijoidemme kanssa painetaankin jo aikalailla viimeisiä kovia harjoitusjaksoja ennen kisapreppejä kohti ensi kevään karkeloita. Onnistunut kisapreppi edellyttää alleen hyvin toteutetun harjoituskauden, ja sen parissa nyt puurretaan kovaa duunia! 💪

Toivottavasti moni menee seuraamaan kisoja paikan päälle, mutta onneksi kisat on nähtävissä myös maksullisen livestreamin kautta. 👐 Lineuppien analysoiminen sivusta on parasta oppia myös omaan tekemiseen, sillä lajiin pääsee parhaiten sisään seuraamalla!

Antoisaa viikonloppua kaikille urheilijoille, valmentajille, huoltajille sekä lajin seuraajille! 🙂💪

#fitnessclassic2024
#suomenfitnessurheilury
#teamelixirphysique
#virallinentiimi
#fitnessvalmentaja
... See MoreSee Less

Tänä viikonloppuna on kevään odotetuin fitnesstapahtuma eli Fitness Classic!
Paljon tsemppiä jokaiselle kisaajalle! 💯🔥
Team Elixir Physiquen kisatiimiläiset keskittyvät tänä vuonna kasvamaan ja kehittymään, katse kuitenkin visusti jo ensi vuodessa! 😎 
Kunto rakennetaan kehityskaudella, ja osan urheilijoidemme kanssa painetaankin jo aikalailla viimeisiä kovia harjoitusjaksoja ennen kisapreppejä kohti ensi kevään karkeloita. Onnistunut kisapreppi edellyttää alleen hyvin toteutetun harjoituskauden, ja sen parissa nyt puurretaan kovaa duunia! 💪 
Toivottavasti moni menee seuraamaan kisoja paikan päälle, mutta onneksi kisat on nähtävissä myös maksullisen livestreamin kautta. 👐 Lineuppien analysoiminen sivusta on parasta oppia myös omaan tekemiseen, sillä lajiin pääsee parhaiten sisään seuraamalla!
Antoisaa viikonloppua kaikille urheilijoille, valmentajille, huoltajille sekä lajin seuraajille! 🙂💪
#fitnessclassic2024 
#suomenfitnessurheilury 
#teamelixirphysique 
#virallinentiimi 
#fitnessvalmentaja
2 weeks ago

Elixir Physiquella hierontasi toteutetaan aina yksilöllisesti ja ammattitaitoisesti. Tahdomme, että kehosi palvelee sinua parhaalla mahdollisella tavalla!

🏃Olit sitten urheilija, aktiiviliikkuja tai istumatyötä tekevä henkilö, hierontatiimimme auttaa sinua asiakaslähtöisesti ja yksilöllisesti! Perehdymme vaivaasi ja haluamme auttaa sinua.

💆‍♀️Hierojat käyttävät yhdistellen klassisen ja urheiluhieronnan otteita asiakkaan tarpeen mukaan. Molemmat hierontatavat rentouttavat lihaksia, vilkastuttavat aineenvaihduntaa ja tehostavat kuona-aineiden poistumista lihaksista, jolloin palautuminen esimerkiksi liikuntasuorituksen jälkeen on nopeampaa.

🕵️Hieroja tekee ennen hierontaa alkututkimuksen ja käyttää asiakkaan antamien esitietojen perusteella tilanteeseen sopivia hierontaotteita – klassisia, muokkaavampia tai palauttavampia otteita.

👉Sinun ei tarvitse siis tietää eikä valita, tuletko urheiluhierontaan vai klassiseen hierontaan, sillä näitä hierontatekniikoita käytetään aina juuri sinun tarpeittesi mukaan!

▪️Varaa oma aikasi osoitteessa www.elixirphysique.fi

#elixirphysiquephysio #elixirphysiquehieronta #hieronta #urheiluhieronta #klassinenhieronta #hyvinkää #hierontahyvinkää #riihimäki #hierontariihimäki #kehonhuolto #elixirphysiquegym #epgym #koulutettuhieroja
... See MoreSee Less

Elixir Physiquella hierontasi toteutetaan aina yksilöllisesti ja ammattitaitoisesti. Tahdomme, että kehosi palvelee sinua parhaalla mahdollisella tavalla!
🏃Olit sitten urheilija, aktiiviliikkuja tai istumatyötä tekevä henkilö, hierontatiimimme auttaa sinua asiakaslähtöisesti ja yksilöllisesti! Perehdymme vaivaasi ja haluamme auttaa sinua.
💆‍♀️Hierojat käyttävät yhdistellen klassisen ja urheiluhieronnan otteita asiakkaan tarpeen mukaan. Molemmat hierontatavat rentouttavat lihaksia, vilkastuttavat aineenvaihduntaa ja tehostavat kuona-aineiden poistumista lihaksista, jolloin palautuminen esimerkiksi liikuntasuorituksen jälkeen on nopeampaa. 
🕵️Hieroja tekee ennen hierontaa alkututkimuksen ja käyttää asiakkaan antamien esitietojen perusteella tilanteeseen sopivia hierontaotteita – klassisia, muokkaavampia tai palauttavampia otteita. 
👉Sinun ei tarvitse siis tietää eikä valita, tuletko urheiluhierontaan vai klassiseen hierontaan, sillä näitä hierontatekniikoita käytetään aina juuri sinun tarpeittesi mukaan!
▪️Varaa oma aikasi osoitteessa www.elixirphysique.fi
#elixirphysiquephysio #elixirphysiquehieronta #hieronta #urheiluhieronta #klassinenhieronta #hyvinkää #hierontahyvinkää #riihimäki #hierontariihimäki #kehonhuolto #elixirphysiquegym #epgym #koulutettuhieroja

1 CommentComment on Facebook

Ammattilainen palvelee 👍

Lataa lisää