Kuntosali, joka täyttää tavoitteellisemmankin treenaajan tarpeet!
Elixir Physique Gym rakennettiin vuonna 2020 rakkaudesta rautaan Hyvinkään Riihimäenkadulle. Kuntosalilla treenaavat niin vasta-alkajat kuin kokeneemmat kilpaurheilijat!
EP Gymin treeni-ilmapiiri on kaikille avoin, ja kanssatreenaajia kunnioitetaan aidosti. Välineistön laatu sekä salin yleisilme motivoi ja takaa tuloksia!
Vastaanotto on auki keskiviikkoisin klo. 16-19 ja perjantaisin klo. 10-13. Respasta saat hankittua laadukkaita Nutri Worksin lisäravinteita sekä opastusta niiden käytössä!
Sali on auki jäsenille klo. 4.30-24.00 ympäri vuoden osoitteessa Riihimäenkatu 87, 05880 Hyvinkää.
TULE JÄSENEKSI!
Kertakäynti
l- Vastaanoton aukiollessa ke klo. 16-19 tai pe klo. 10-13.
- Kaverin matkassa muina aikoina ENNALTA SOVITUSTI, kertamaksulinkki lähetetään puhelimeen.
Kuukausi
Toistaiseksi voimassaoleva kuntosalijäsenyys- Ei pitkiä sitoutumisia!
- Irtisanominen seuraavan täyden kalenterikuukauden viimeiseen päivään päättyväksi.
Opiskelijat & Eläkeläiset
Toistaiseksi voimassaoleva kuntosalijäsenyys- Ei pitkiä sitoutumisia!
- Irtisanominen seuraavan täyden kalenterikuukauden viimeiseen päivään päättyväksi.
6 kk
Määräaikainen jäsenyys- Treenaa edullisemmin!
- Maksu 1 erässä jäsenyyden alkaessa.
- Meille käy liikuntaedut!
12 kk
Määräaikainen jäsenyys- Treenaa edullisemmin!
- Maksu 1-2 erässä jäsenyyden alkaessa.
- Meille käy liikuntaedut!
10-kerta
kuntosalille- 10 käyntiä kuntosalille avainlätkällä milloin haluat.
- Voimassa 6 kk.
USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET:
Miten jäsenyyden maksu tapahtuu?
Kirjelaskulla (5 e paperilaskutuslisä) tai e-lasku (ilmainen). Saat tilattua oman e-laskusi omasta verkkopankistasi: tilaa uusi e-lasku, hae yrityksemme nimi Elixir Physique, syötä minkä tahansa laskusi viitenumero sekä oma (maksajan) henkilötunnus. Voit valita laskusi eräpäiväksi kuun 1. tai 15. päivä.
Voinko maksaa liikuntaeduilla ja miten se onnistuu?
Voit! Salimaksuihin käy ePassi, Edenred ja Smartum. Voit tehdä talletuksen omasta sovelluksestasi: etsi yrityksemme Elixir Physique (huomioi että etsit liikuntapalveluiden puolelta etkä esim. hyvinvointipuolelta). Valitse yrityksemme Elixir Physique ja syötä mikä tahansa haluamasi summa. Mikäli talletuksessa on viestikenttä, kirjoita siihen oma nimesi, näin maksun kohdistus nopeutuu. Saamme talletuksestasi ilmoituksen, mutta voit myös laittaa viestiä perään ja kertoa, mitä kautta olet laittanut rahaa ja kuinka paljon.
Voiko salille tuoda kaverin ilmaiselle tutustumiskäynnille silloin kun respa on kiinni?
Ilmaiset tutustumikäynnit tehdään pääasiassa vastaanoton aukioloaikoina, mutta hyvissä ajoin ennalta sopien tutustumiskäynti onnistuu myös muuna ajankohtana! Laita viestiä into@elixirphysique.fi niin sovitaan asia!
Voinko tuoda kaverin kertakäyntimaksulla treenaamaan kanssani silloin, kun vastaanotto ei ole auki?
Voit ennalta sovitusti! Laita viestiä into@elixirphysique.fi niin sovitaan asia etukäteen! Kaverisi saa maksulinkin puhelimeen. Ethän tuo kaveria tutustumaan/kertakäynnille ilman ilmoitusta etukäteen!
Voinko tuoda lapseni salille odottamaan treenin ajaksi?
Lapsen ja muiden turvallisuuden vuoksi pidämme yhdenmukaisen linjan siinä, että lapsia ei tuoda salille.
Saako salilla käyttää magnesiumia?
Ehdottomasti! Salilta löytyy magnesiumia, jota saa käyttää. Muistathan pyyhkiä kuitenkin mankun pois välineistä, niin seuraavan on mukava tulla treenaamaan!
Sijaintimme
Riihimäenkatu 87,
05880 Hyvinkää
Iso parkkipaikka, lähellä Hyvinkään Pohjoista liittymää.
Vastaanotto avoinna:
Ma: 16-19
Pe: 10-13
Katso mahdolliset poikkeusaikataulut täältä.
Ota yhteyttä
info(at)elixirphysique.fi
Seuraa meitä!
Elixir Physique Gym 🔥
💪Kuntosali sinulle, joka haluat kehitystä ja arvostat laatua!
🚩EP Gym sijaitsee erinomaisella sijainnilla Hyvinkään Riihimäenkadulla suurella parkkipaikalla varustettuna.
🙌Salin treeni-ilmapiiri on poikkeuksellisen hyvä. Meille jokainen on tervetullut riippumatta lähtötasosta tai tavoitteista. Meillä treenaavat niin vasta-alkajat kuin kokeneemmat treenaajat!
⚒️Varusteista ja laitteista pidetään hyvää huolta – toimivat laitteet ovat kaiken tekemisen perusta!
🧼Salin puhtaus on meille erittäin tärkeätä, ja saamme siitä jatkuvasti kiitosta.
🤍Salille omistautuneet paikalliset omistajat, jotka haluavat, että yhteisellä kotisalilla on kaikkien mukava treenata!
▪️Saman katon alla lisäravinnemyynti sekä urheiluhieronta.
Ei pitkiä sitoutumisia, ei piilokuluja - vain kovia treenejä! 🤩
👉Tervetuloa EP Gymin jäseneksi täyttämällä jäsenlomake www.elixirphysique.fi/kuntosali tai tulemalla paikan päälle keskiviikkoisin klo. 16-19 tai perjantaisin osoitteeseen Riihimäenkatu 87, 05880 Hyvinkää.
Maksutapoina käyvät liikuntaedut: Smartum, Edenred ja ePassi.
Elixir Physique Gymin WALL OF FAME ✨
Ensi viikolla Team Elixir Physiquelta nousee 7 urheilijaa lavalle Fitness Classic Vantaan kisoissa 1-2.4. Kilpailuissa on kaikki yleiset sarjat, lisäksi siellä käydään taisto junioreiden ja mastersien SM tittelistä. Kilpailut toimivat myös EM karsintana.
Mikäli kisoihin ei pääse paikan päälle, kannattaa skabat ehdottomasti ottaa livestreamin välityksellä seurantaan täältä: solidsport.com/fitnessclassic
Team Elixir Physiquen kilpailijat ovat tänä keväänä:
▪️David Santos
Men's Physique yleinen sarja (kisat su klo 14 👉)
▪️"Nabbe" Najib Tajik
Mens' Physique yleinen sarja (kisat su klo. 14 👉)
▪️ Kristian Makara
Men's Physique yleinen sarja (kisat su klo 14 👉)
▪️Erno Halmesmäki
Classic Physique yleinen sarja( kisat la klo 13👉)
▪️ Karoliina Tolvi
Wellness Fitness masters ja yleinen sarja (yleiset kisat la klo. 15 👉, masters su klo. 9.30👉)
▪️Oona Harju
Bikini Fitness junior ja yleinen sarja (junnu kisat la klo. 10👉, yleinen sarja su klo. 15 👉)
▪️ Jenni Kerimä
Bikini Fitness yleinen sarja (kisat su klo. 15👉)
🙌Team Elixir Physique tunnetaan kisoissa reiluna ja kannustavana tiiminä, jonka urheilijat ovat hyvin valmistautuneita ja huolto pelaa. Tiimiläiset saavat osakseen valtavan määrän kannustusta paikan päällä sekä somessa, mikä on mittaamattoman arvokasta, sillä aitoa kannustusta ei voi ostaa, se ansaitaan. Jokainen kevään urheilija on tehnyt ison duunin, koko Elixir Physique yhteisö ja seuraajakunta toivottaa tsemppiä loppusuoralle! 🤩
VIIMEISTELYHIERONTA✨
Fitness- ja kehonrakennuslajeissa urheilija on tehnyt ison työn polttaessaan kehon rasvamassan hyvin alhaiseen, kisakunnon vaatimaan rasvaprosenttiin.
Lavalla erot ovat pieniä ja siksi on selvää, että pienikin neste ihon ja lihasmassan välissä voi saada kunnon näyttämään pehmeämmältä, kuin mitä se voisi parhaimmillaan olla.
Mitä viimeistelyhieronnalla saadaan aikaan?
🔥Parempi lihaserottuvuus ja terävämpi kunto. Hieronnalla ei polteta rasvaa, mutta sillä saadaan aktivoitua imunestekiertoa ja sitä kautta minimoitua nesteen kertyminen.
💪Paremmat poseeraukset! Lihas- ja sidekudosalueita rentoutetaan, millä varmistetaan, että poseerauksissa kehosi taipuu sujuvasti vaadittuihin asentoihin, eikä kierrot jää vajaaksi tai selkälihakset sumppuun. Viimeistelyhierontaan erikoistunut urheiluhierojasi käyttää niveliin ja lihaksiin mobilisoivia otteita ammatillista harkintaa käyttäen siten, että liikelaajuudet paranevat, mutta käsittely ei aiheuta liikaa tulehdusvauriota ja siten kerää kehoon nestettä ennen kilpailuja. Kova muokkaava hieronta tulee toteuttaa hyvissä ajoin ennen kilpailuita, viimeistelyhieronta ei ole sille oikea paikka.
🧠+ 💪Lihastuntuman paraneminen. Viimeistelyhieronta voi parantaa lihasten ja aivojen välistä yhteyttä (mind-muscle-connection), mikä on ensisijaisen tärkeää kisa-lavalla, jossa urheilijan täytyy jännittää oikeita lihaksia tuomaristolle ilman peilistä saatua palautetta. Kilpailujännitys, sekä ruokavalion muutokset viimeistelyviikolla voivat hankaloittaa joillain lihastuntuman löytämistä ja paineen saamista oikeisiin paikkoihin, ja viimeistelyhieronnalla voidaan edesauttaa yhteyden säilymistä.
💆♀️Mielen rentoutuminen! Stressillä tiedetään olevan suuri merkitys siihen, miten nesteinen kroppa on. Hieronnan aikana urheilija rentoutuu, ja kipukohtia käsittelemällä vapautamme kehoon endorfiineja, joiden laukaisema hyvänolon tunne levittää kehoon ja mieleen rennon ja levänneen olon.
👊Viisas kääntää kaikki kivet, jolloin mikään ei jää jossittelun varaan.
👉Varaa heti oma viimeistelyhieronta-aikasi sähköisestä ajanvarauksestamme slotti.fi/booking/elixirhyvinkaa/#/
Rami Rissanen ja Tomi Kallio pitäskö mennä porukalla hierontaan ni sit oltais valmiita kesään
🔥RYHMÄTREENIT EP GYMILLÄ! 🔥
Kaipaatko potkua treeneihin ja tekniikkavinkkejä tekemiseesi?
Yhteistreeneissä keskitymme tekemään tehokkaan treenin hyvällä fiiliksellä niin, että jokainen pääsee haastamaan itseään omasta lähtötasostaan riippumatta.
Kaikille avoimiin ryhmätreeneihin mahtuu mukaan 6 ensimmäistä!
Ilmoittautuminen sähköisestä ajanvarauksesta: tai markus@elixirphysique.fi
Hinta 25e/hlö
Vedetään hyvä treeni yhdessä, ilmoittaudu mukaan heti!
slotti.fi/booking/elixirhyvinkaa/#/
VARAA AIKASI HIERONTAAN HETI! ✨
😖Usein hieronta-aikaa ruvetaan miettimään vasta siinä vaiheessa, kun hieronnalla olisi jo akuutti kiire.
☝️Viisas varaa aikansa etukäteen varmistaen, että kolotukset eivät ehdi iskeä liian kovaksi. Ennakoi, ja hoida kehosi kuntoon ajoissa!
🙌Elixir Physiquen urheiluhierojat hoitavat sinua aina yksilöllisesti ja ammattitaitoisesti. Hieronnasta hyödyt, vaikka varsinaista kipua tai vaivaa ei olisikaan.
💪Hyvin huollettu keho kehittyy treeneissä tehokkaammin.
💆♀️Stressaantunut niska rentoutuu kovan työputken keskellä.
👉Hieronnasta hyötyy jokainen, myös sinä!
Varaa oma aikasi verkkosivujen ajanvarauksesta heti! ✨
Hieronta | Urheiluhieronta | Hyvinkäällä Elixir Physiquella
elixirphysique.fi
Hieronta | Urheiluhieronta | Yksilöllisesesti ja ammattitaitoisesti! Praktiikka sijaitsee Hyvinkäällä Elixir Physique kuntosalilla!