Markus Koivula

Päävalmentaja

Markus on Team Elixir Physiquen päävalmentaja ja vastaa fitnessvalmennuksesta ja voimanostovalmennuksesta.

Valmentajana Markus on vaativa ja hän ottaa valmennettavansa tavoitteen aina myös omakseen ja on 100% mukana urheilijansa tavoitteessa, joka on yhteinen. Hän kohtaa asiakkaan aina yksilöllisesti ja asettaa valmennettavan kanssa yhdessä realistiset tavoitteet. Markus perustaa kaiken tekemisensä systemaattiseen ja pitkäjänteiseen tekemiseen, oli kyseessä sitten kisoihin tähtäävä urheilija tai kovaan kuntoon tähtäävä intohimoinen treenaaja!

Kuntosaliharjoittelu ja kehonmuokkaus ovat Markuksen ydinosaamista ja hän valmentaa kilpaurheilijoita, tavoitteellisia treenaajia sekä kaikkia, joilla on motivaatiota lähteä tekemään oikeasti duunia – siis myös aloittelijoita!

Fitnessvalmentaja – Suomen fitnessurheilu ry

Voimanostovalmentaja – Suomen voimanostoliitto ry

Personal trainer – Trainer4you

Kuntosalivalmentaja – Trainer4you

Urheiluhieroja – Suomen urheiluhierojaopisto

VERA KUITUNEN

Liikunnanohjaaja, valmentaja

Vera on kokenut kuntosalitreenaaja ja omaa paljon ymmärrystä saliharjoittelua kohtaan. Veralla on myös pitkä tanssitausta ja hän harrastaa kuntosalin lisäksi tanssia sekä tankotanssia. Veralta löytyykin paljon tietotaitoa liikkuvuusharjoitteluun sekä tanssia tukevaan lihaskuntoharjoitteluun!
Vera on parhaimmillaan aloittelijoiden ja hieman kokeneempien treenaajien kanssa. Hän auttaa asiakkaita ylittämään pelkonsa kuntosalille menemisestä ja auttaa sytyttämään kipinän liikkumista kohtaan! Treenaaminen ulkona/kotitreenien suunnittelu on myös Veran osaamisaluetta.

Veran ohjaukseen ovat kaikki tervetulleita tavoitteesta tai lähtötasostasi riippumatta!

Liikunnanohjaaja AMK

Ravintovalmentaja

Erno Halmesmäki

Fysioterapeutti

Ernon osaaminen biomekaniikasta ja anatomiasta on omaa luokkaansa, ja fysioterapeuttina ja urheiluhierojana kuntouttavat ohjaukset ovat hänen erikoisalaansa.
Tietotaidon lisäksi Ernolla on paljon osaamista voimailusta ja lihaskuntoharjoittelusta reilu 15 vuoden kokemuksella. Valmentajana Erno on tarkka ja yksilöllisiä tarpeitasi kunnioittava. Erno valmentaa tällä hetkellä ohjausten muodossa.

Urheiluhieroja

Fysioterapeutti AMK

Laura Koivula

Valmentaja

Laura on lämminhenkinen ihmissuhdetyön ammattilainen. Valmentajana hän osaa olla myös erittäin vaativa ja valmennus perustuu aina rehelliseen vastavuoroiseen kommunikointiin.

Laura suhtautuu intohimoisesti ja ihmiskehoa kunnioittavasti fysiikan muokkaukseen ja fitnesslajeihin, mutta omaa myös valtavasti osaamista akrobatiaan ja kehonhallintaan liittyvyissä tavoitteissa. Laura valmentaa vapaaohjelma Fitnesiin tähtääviä urheilijoita, kuntoutujia, raskaana olevia/raskaudesta palautuvia äitejä sekä kaikentasoisia päämäärätietoisia liikkujia. Kun haluat siirtyä kuntouttavasta treenistä pikkuhiljaa kovempiin kehittäviin treeneihin, kuitenkaan vammoja tai rajoitteita unohtamatta, on Laura oikea valmentaja sinulle. Laura valmentaa tällä hetkellä ainoastaan ONLINE yksilövalmennusten muodossa, eli käytännön ohjauspaketit ja treeniohjelmapaketit toteuttaa muut valmentajamme.

Fitnessvalmentaja – Suomefitnessurheilu ry

Personal trainer- Trainer4you

Kuntosaliohjaaja – Trainer4you

Toimintaterapeutti AMK – Metropolia

Urheiluhieroja – Suomen urheiluhierojaopisto

Ryhmäliikuntaohjaaja – TrainerLab

Erityisliikunnan ohjaaja – VAU ry.